Beber um copo de leite por dia pode beneficiar o cérebro
Consumo ajuda a melhorar memória e outras funções cerebrais, diz estudo
Niels Andreas/AE
Além do conhecido benefício à saúde dos ossos, o leite ajudaria a retardar o declínio mental
De acordo com o texto, adultos com maior consumo de leite e produtos lácteos conseguem atingir pontos muito mais elevados em testes de memória e de outras funções cerebrais do que aqueles que bebem pouco ou nenhum leite. Além disso, as possibilidades de falha dos bebedores de leite são cinco vezes menores do que o restante.
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